Che cos’è PERCHE IO ME LO MERITO?

Da qualche anno, grazie alla mia esperienza quasi ventennale, mi occupo di formare i caregiver ad acquisire consapevolezza del proprio ruolo, importante, fondamentale e per certi versi insostituibile ma che viene dato per scontato e spesso sottovalutato. 

Un ruolo che è caratterizzato da :

* **Sacrificio e necessità:** Spesso, la scelta di diventare caregiver nasce da necessità economiche, non potendo permettersi una badante. Questo porta a rinunciare ai propri sogni e alle proprie ambizioni personali per prendersi cura del familiare malato. 

* **Carico emotivo:**  L’impegno fisico è estenuante, ma il carico emotivo è ancora più pesante. Ansia per il futuro, impotenza di fronte alla malattia, sensi di colpa e timore di essere giudicati mettono a dura prova il caregiver.

* **Isolamento e perdita di sé:** Il coinvolgimento totale e l’esaurimento emotivo possono portare all’isolamento sociale e alla perdita di sé. Spesso, i caregiver soffocano le proprie emozioni per sopportare il dolore e la paura.

Attraverso questo percorso il cui nome è “Perché io me lo merito. Percorso benessere per il caregiver” si vuole offrire qualcosa di realmente dedicato e focalizzato sul benessere psicofisico del caregiver. 

Durante gli incontri, multidisciplinari, tenuti da diversi relatori ci preoccupiamo di prenderci cura di chi cura.

Viene affrontato il tema dell’autostima, di quanto sia importante mantenere o recuperare l’ autostima minata dalla mancanza di riconoscimento e dall’abbandono della professione lavorativa.

*Come Acquisire consapevolezza sull’importanza del ruolo del caregiver.

* Come prendersi cura del proprio benessere personale, psicofisico, adottando stili di vita sani e rispondendo ai propri bisogni.

* Viene dato supporto per affrontare il ruolo di caregiver con consapevolezza e senza costrizione alcuna, imparando a delegare e a chiedere aiuto.

* Vengono fornite informazioni su strumenti, agevolazioni, supporti economici ai quali possiamo fare riferimento.

Ma soprattutto c’è la possibilità di condividere le proprie esperienze, le proprie difficoltà, in un ambiente armonioso e non giudicante: uno spazio di ascolto e di aiuto.

Perché è importante prendersi cura di se stessi e del proprio benessere? 

Perché non si può versare da un contenitore vuoto e non riempirlo può comportare seri problemi a noi e alla persona di cui ci prendiamo cura.

Attraverso il percorso di formazione “Perché io me lo merito” viene fornito ai caregiver: informazione, supporto, strumenti e competenze necessarie per affrontare le difficoltà, per svolgere il nostro compito con consapevolezza e soprattutto preservando la nostra salute e il nostro benessere psicofisico.

Se vuoi ricevere maggiori informazioni riguardo date, località, o se desideri organizzare un percorso di questo genere nella tua realtà, contattami a info@sabrinaschillaci.it.